很多人会被“睡眠”困扰……

#睡5小时的男性比睡7小时老十岁#很多人会被“睡眠”困扰。根据沃克的研究，每天只睡5个小时的男性比睡7个小时的男性睾丸要小，所分泌的睾酮量与年长他们10岁的男性相当。换句话说，睡眠不足影响男性的生殖能力，也让他们老了10岁，女性睡眠不足，也会伤害她们的生育能力。#睡眠少的男性睾丸要小一圈#熬夜对男性的伤害到底有多大？人体正常的昼夜节律一旦打乱，代谢系统就会混乱，男性可能比女性遭受更加严重的健康危害。

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